팝콘 브레인의 부작용과 예방법

안녕하세요, 여러분! 가족과 휴가를 왔는데도 자꾸 폰만 보게 된 적 있죠? 인터넷을 잠시도 못 놓는 이 상태를 '팝콘 브레인'이라고 부른대요. 오늘은 이 팝콘 브레인이 뭔지, 어떻게 벗어날 수 있는지 함께 읽어봐요. 시작해 볼까요?

먼저 표현 네 개예요. 첫 번째는 constantly, '끊임없이'예요. 레나가 끊임없이 인터넷을 하는 데서 시작돼요.

두 번째는 negative, '부정적인'이에요. 팝콘 브레인은 기술 발전의 부정적인 영향 중 하나랍니다.

세 번째는 excessively, '지나치게'예요. 인터넷을 지나치게 오래 쓰면 뇌에 안 좋대요.

마지막은 focus, '집중하다'예요. 팝콘 브레인은 집중하는 능력에도 영향을 준답니다.

첫 문장이에요. Lena constantly surfs the Internet and checks her messages on her cell phone, even when she is on vacation with her family. 레나는 가족과 휴가 중일 때조차, 끊임없이 인터넷을 하고 폰 메시지를 확인해요.

She knows she should spend time with them, but she cannot stop using her phone. Lena has something called popcorn brain, which is the need to be online all the time. 가족과 시간을 보내야 한다는 걸 알지만 폰을 놓을 수 없죠. 레나에겐 '팝콘 브레인'이 있는데, 늘 온라인이어야 한다는 욕구예요.

Popcorn brain is a negative effect of recent developments in technology. People with popcorn brain have difficulty reading human emotions. 팝콘 브레인은 최근 기술 발전의 부정적 영향이에요. 이걸 가진 사람들은 다른 사람의 감정을 읽는 걸 어려워하죠.

Popcorn brain even affects their ability to focus. Also, using the Internet excessively for a long time causes the part of the brain used for thought to become smaller. 팝콘 브레인은 집중력에도 영향을 줘요. 또 인터넷을 오랫동안 지나치게 쓰면, 사고에 쓰이는 뇌의 부분이 작아지게 만든대요.

keep popcorn brain from developing을 볼게요. keep 목적어 from 동명사는 '(목적어)가 …하지 못하게 막다'예요. keep popcorn brain from developing은 '팝콘 브레인이 생기지 못하게 막다'라는 뜻이죠.

But don't worry! There are ways to keep popcorn brain from developing. First, put limits on how long you use the Internet. 하지만 걱정 마세요! 팝콘 브레인을 막는 방법이 있어요. 첫째, 인터넷을 얼마나 오래 쓸지 제한을 두세요.

Second, fill up your time with other fun activities. You can find a new hobby or spend time with your friends. 둘째, 다른 재미있는 활동으로 시간을 채우세요. 새 취미를 찾거나 친구들과 시간을 보내면 돼요.

오늘 글을 정리해 볼게요. 팝콘 브레인은 잠시도 오프라인이 되지 못하는 상태예요. 남의 감정을 읽기 어려워지고, 집중력이 떨어지며, 사고를 담당하는 뇌 부분이 작아질 수도 있죠. 하지만 방법이 있어요. 인터넷 사용 시간에 제한을 두고, 새 취미나 친구와의 시간처럼 다른 즐거움으로 하루를 채우는 거예요.

오늘도 끝까지 함께 읽어줘서 고마워요. 다음 지문에서 또 만나요!