창의적 취미의 건강상 이점

안녕하세요! 오늘 우리는 아주 재미있는 질문으로 시작해볼 거예요. '무엇이 우리를 건강하게 만들까?' 하고 물으면 보통 운동을 떠올리죠? 그런데 운동 말고도 우리를 건강하게 만드는 특별한 방법이 있다고 해요.

바로 창의적인 취미 활동이랍니다. 함께 알아볼까요?

본문을 읽기 전에, 글에 계속 나올 중요한 표현들을 먼저 만나볼게요. 첫 번째는 'creative hobbies', '창의적인 취미'라는 뜻이에요. 그림 그리기, 글쓰기, 악기 연주 같은 활동들을 말하죠.

이 글의 주인공이니까 꼭 기억해주세요.

두 번째 표현은 'healthy', '건강한'이라는 뜻이죠. 창의적인 취미가 우리에게 가져다주는 최종 목표, 바로 긍정적인 결과를 나타내는 중요한 단어랍니다.

세 번째는 'reduce stress', '스트레스를 줄이다'라는 표현이에요. 창의적인 취미가 우리 건강에 좋은 첫 번째 구체적인 이유로 등장할 거예요. 어떤 활동이 스트레스를 줄여주는지 생각하며 읽으면 더 재미있겠죠?

마지막 표현은 'brain', 바로 '뇌'입니다. 창의적인 활동이 스트레스만 줄여주는 게 아니라, 우리 뇌에도 아주 좋은 영향을 준다고 해요. 과연 어떤 영향일지, 이제 본문을 통해 확인해봅시다!

자, 첫 번째 문장이에요. 'What can make us healthy?'라고 질문을 던지며 시작하네요. '무엇이 우리를 건강하게 만들 수 있을까?' 하고 우리에게 말을 걸고 있죠.

이 질문에 대한 답을 찾아가는 과정이 바로 이 글의 내용이 될 거예요.

여기서 중요한 문법 포인트 하나 짚고 갈게요. 'make us healthy' 구조를 보세요. '우리를 건강하게 만들다'라는 뜻이죠?

'건강하게'라고 해석되니까 부사를 써야 할 것 같지만, 우리(us)의 '상태'가 건강한 것이므로 목적어를 보충 설명하는 형용사 'healthy'를 써야 맞아요. 시험에 정말 자주 나오는 포인트랍니다!

두 번째 문장을 볼게요. 'Exercise probably comes to mind first.' 'comes to mind'는 '생각이 떠오르다'라는 뜻이에요.

그러니까 '아마 운동이 가장 먼저 떠오를 겁니다'라는 말이죠. 앞의 질문에 대해 우리가 흔히 하는 생각을 먼저 말해주고 있네요.

하지만, 세 번째 문장은 'But'으로 시작해요. 반전이 있다는 신호죠?

'But creative hobbies can also make us healthy.' '하지만 창의적인 취미 또한 우리를 건강하게 만들 수 있다.' 바로 이 문장이 글쓴이가 진짜 하고 싶은 핵심 주장이랍니다!

그렇다면 왜 창의적인 취미가 건강에 좋을까요? 네 번째 문장이 그 첫 번째 근거를 제시합니다. 'Studies suggest', '연구들이 보여준다'는 말로 시작해서 신뢰를 주네요.

어떤 연구 결과냐면, 그림 그리기, 글쓰기, 악기 연주 같은 창의적인 취미가 'reduce stress', 스트레스를 줄여준다는 거예요.

이 문장에는 중요한 문법이 숨어있어요. 바로 접속사 'that'입니다.

'suggest that' 뒤를 보면 'creative hobbies'라는 주어와 'reduce'라는 동사가 모두 있는 완전한 문장이 따라오죠?

이렇게 '주어가 동사라는 것을' 보여준다, 제안한다 라고 말할 때 쓰는 'that'을 접속사라고 불러요. 뒤에 완전한 문장이 온다는 게 포인트예요!

다섯 번째 문장은 스트레스가 줄어드는 과정을 더 구체적으로 설명해줘요. 'Doing creative things', '창의적인 것들을 하는 것'이 주어네요.

이것이 'makes us feel less worried and sad', 우리가 걱정과 슬픔을 'less', 즉 '덜' 느끼게 만들어준대요. 마음이 편안해지는 효과가 있군요.

여기서도 중요한 문법! 문장의 주어가 'Doing creative things'처럼 동사에 -ing를 붙인 동명사로 시작하고 있죠?

이렇게 '~하는 것'이라는 행위가 주어일 때는, 그 행위 덩어리 전체를 하나로 보기 때문에 항상 단수 동사를 써야 해요. 그래서 'make'가 아니라 'makes'가 온 거랍니다. 이것도 시험 단골 문제예요!

왜 걱정과 슬픔이 줄어들까요? 여섯 번째 문장이 그 이유를 알려주네요. 'This is because', '이것은 ~이기 때문이다'라는 표현으로 시작해요.

그 이유는 창의적인 활동이 'helps us release our negative emotions', 우리가 부정적인 감정들을 'release', 즉 표출하고 내보내도록 도와주기 때문이래요.

문법 하나 더 볼게요. 'helps us release'라는 부분을 보세요.

'help'라는 동사는 목적어 뒤에 행동을 나타내는 말을 쓸 때, 지금처럼 동사원형 'release'를 쓸 수도 있고, 'to release'처럼 to를 붙여도 된답니다. 둘 다 맞는 표현이에요.

이렇게 특별한 동사를 '준사역동사'라고 부르기도 해요.

일곱 번째 문장입니다. 'Creative hobbies are also good for our brain.' 여기서 'also'라는 단어에 주목해볼까요? '또한'이라는 뜻이죠.

스트레스를 줄여주는 것 말고도 또 다른 좋은 점이 있다는 신호예요. 바로 우리 'brain', 뇌에도 좋다는 거군요! 이제부터는 뇌에 대한 이야기가 펼쳐지겠네요.

어떻게 뇌에 좋을까요? 여덟 번째 문장이 설명합니다. 'They activate both sides of the brain.' '그것들은 뇌의 양쪽을 모두 활성화시킨다'는 뜻이에요.

'activate'는 활발하게 만든다는 의미죠. 창의적인 활동을 하면 뇌가 골고루 운동하는 효과가 있나 봐요.

여기서 잠깐, 문장의 주어인 'They'는 무엇을 가리키는 걸까요? 대명사가 나오면 항상 앞에 나온 어떤 명사를 대신하는지 찾아봐야 해요.

바로 앞 문장의 주어였던 'Creative hobbies'를 가리키는 거겠죠? 이렇게 앞에 나온 말을 정확히 찾는 연습이 중요해요.

아홉 번째 문장은 구체적인 예를 들어주네요. 'Research shows', 또 연구 결과가 등장했어요.

음악가들의 뇌를 살펴보니, 'the left and right sides', 즉 좌뇌와 우뇌가 'are better connected', 더 잘 연결되어 있다는 사실을 발견했대요.

창의적인 활동이 뇌의 연결을 강화시킨다는 증거가 되겠네요.

이 문장은 조금 길어서 헷갈릴 수 있지만, 주어와 동사를 잘 찾아야 해요. that 뒤 문장의 주어는 'the left and right sides'예요. '양쪽'이니까 복수죠?

그래서 동사도 복수형인 'are'를 쓴 거예요. 중간에 'of musicians' brains' 같은 꾸며주는 말이 들어가서 주어와 동사가 멀어져도 속지 않아야 해요!

열 번째 문장이에요. 'This helps their brains work well.' 여기서 'This'는 바로 앞 문장의 내용, 즉 좌뇌와 우뇌가 더 잘 연결되어 있다는 것을 가리켜요.

이렇게 뇌가 잘 연결된 것이 'their brains work well', 그들의 뇌가 잘 작동하도록 돕는다는 거죠. 뇌 기능이 좋아지는 거네요!

어? 이 구조, 어디서 본 것 같지 않나요? 맞아요, 여섯 번째 문장에서 봤던 'help' 동사가 또 나왔어요. 'helps their brains work'처럼 목적어 뒤에 동사원형을 썼죠.

물론 'to work'라고 써도 괜찮고요. 이렇게 중요한 문법은 반복해서 나오니까 꼭 익숙해져야 해요.

열한 번째 문장을 봅시다. 'It doesn't matter'는 '그것은 중요하지 않다'라는 뜻이에요. 무엇이 중요하지 않을까요?

'whether you draw, sing, or dance.' 당신이 그림을 그리든, 노래를 하든, 춤을 추든, 어떤 종류의 창의적인 활동을 하는지는 중요하지 않다는 말이네요.

이 문장에서 맨 앞에 있는 'It'은 '그것'이라고 해석하지 않아요.

사실 이 문장의 진짜 주어는 'whether'가 이끄는 긴 덩어리인데, 주어가 너무 길어서 문장 뒤로 보내버리고 그 빈자리에 가짜 주어 'It'을 세워둔 거랍니다. 이런 'It'을 '가주어'라고 불러요.

열두 번째 문장은 지금까지의 내용을 정리해주는 느낌이에요.

'Expressing your creativity', '당신의 창의성을 표현하는 것'이 'is good for the brain', 뇌에 좋다고 다시 한번 강조하고 있죠.

어떤 활동이든 창의성을 표현하는 그 자체가 중요하다는 메시지네요.

이 문장의 주어도 'Expressing'이라는 동명사로 시작하네요. 기억나죠? 이렇게 '~하는 것'이라는 행위가 주어일 때는 항상 단수 취급! 그래서 동사로 'are'가 아니라 'is'를 썼어요. 이제 동명사 주어는 자신 있죠?

자, 이제 글이 마무리될 시간인가 봐요. 열세 번째 문장은 우리에게 직접 질문을 던지네요.

'Do you have a creative hobby?' '여러분은 창의적인 취미를 가지고 있나요?' 하고 물으면서 글의 내용을 우리 삶에 적용해보도록 유도하고 있어요.

이 문장은 'Do'로 시작하는 의문문이죠. 'have' 같은 일반동사가 있는 문장을 물어볼 때는 이렇게 문장 맨 앞에 'Do'를 붙여주기만 하면 돼요. 영어 의문문의 가장 기본적인 규칙이니까 잘 기억해두세요!

드디어 마지막 문장입니다. 'If not', 만약 창의적인 취미가 없다면, 'why don't you find one?' '하나 찾아보는 건 어때요?' 하고 제안하고 있네요.

이 글을 읽고 우리도 건강을 위해 멋진 취미 하나 시작해보고 싶어지죠?

여기서 'Why don't you...?'라는 표현은 '왜 안 하니?'라고 따지는 게 아니에요. 상대방에게 부드럽게 '~하는 게 어때?' 하고 무언가를 제안하거나 권유할 때 쓰는 아주 유용한 표현이랍니다.

꼭 기억해두었다가 사용해보세요!

자, 오늘 함께 읽은 글의 주제를 한 문장으로 정리해볼까요? 바로 '창의적 취미의 건강상 이점'이었어요. 구체적으로는 스트레스를 줄여주고, 뇌 기능을 향상시켜 우리를 건강하게 만들어준다는 내용이었죠.

오늘 글에서는 중요한 문법들도 많이 만났어요.

목적어의 상태를 설명하는 형용사를 쓰는 'make' 동사, 완전한 문장을 이끄는 접속사 'that', 항상 단수 취급하는 동명사 주어, 그리고 동사원형이나 to부정사를 쓰는 착한 동사 'help'까지!

이 네 가지는 꼭 다시 한번 복습해주세요.

오늘도 정말 수고 많았어요. 창의적인 취미가 우리 몸과 마음에 얼마나 좋은 영향을 주는지 알게 된 유익한 시간이었죠?

오늘 배운 내용들을 생각하면서, 지문을 처음부터 끝까지 다시 한번 소리 내어 읽어보면 더 오래 기억에 남을 거예요. 그럼 다음 시간에 만나요!