[2025 고1 9월 모의고사] 32
아데노신을 통한 수면 욕구 조절
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문법 포인트
17
어휘
3
강의 구간
0:00↗
요약
안녕하세요. 오늘 우리가 함께 읽어볼 지문은 잠에 대한 아주 흥미로운 질문에서 시작합니다. 할 일은 많은데 잠은 부족하고... '조금 덜 자는 습관을 들이면 괜찮지 않을까?' 이런 생각해 본 적 있죠?
0:13↗
요약
이 글은 왜 그것이 과학적으로 불가능한지 설명해줍니다. 같이 한번 그 비밀을 파헤쳐 봅시다.
0:20↗
흐름
지문 전체의 흐름을 먼저 잡아볼게요. 이 글은 먼저 우리 모두가 경험하는 현상, 즉 잠을 계속 미룰 수는 없다는 이야기로 시작합니다. 그리고 그 원인이 '아데노신'이라는 화학 물질 때문이라고 밝히죠.
0:34↗
흐름
이 아데노신이 어떻게 쌓이고 분해되는지 설명한 뒤, 마지막으로 '그래서 우리는 잠을 줄일 수 없다'는 명확한 결론을 내립니다. 이 흐름을 기억하면서 읽으면 훨씬 이해가 쉬울 거예요.
0:48↗
문법“Although you may put off going to sleep”
📌 접속사 'Although'를 이용한 양보절 · 등위접속사 'and'를 이용한 절 병렬
자, 첫 번째 문장입니다. 'Although'로 시작하네요. '비록 ~이지만' 이라는 뜻이죠.
0:57↗
문법“Although you may put off going to sleep”
📌 접속사 'Although'를 이용한 양보절 · 등위접속사 'and'를 이용한 절 병렬
우리가 하루에 더 많은 활동을 하려고 'put off going to sleep', 즉 잠자리에 드는 걸 미룰 수는 있다는 점을 일단 인정하고 들어갑니다.
1:05↗
문법“Although you may put off going to sleep”
📌 접속사 'Although'를 이용한 양보절 · 등위접속사 'and'를 이용한 절 병렬
하지만 'Although'가 나오면 정말 중요한 내용은 그 뒤에 있다는 신호죠.
1:10↗
semantics“becomes overwhelming and you are forced to get some sleep”
📌 접속사 'Although'를 이용한 양보절 · 등위접속사 'and'를 이용한 절 병렬
결국 어떻게 되나요?
1:13↗
semantics“becomes overwhelming and you are forced to get some sleep”
📌 접속사 'Although'를 이용한 양보절 · 등위접속사 'and'를 이용한 절 병렬
'your need for sleep becomes overwhelming', 수면에 대한 욕구가 압도적으로 강해지고, 'and you are forced to get some sleep', 잠을 잘 수밖에 없게 됩니다.
1:23↗
semantics“becomes overwhelming and you are forced to get some sleep”
📌 접속사 'Although'를 이용한 양보절 · 등위접속사 'and'를 이용한 절 병렬
'be forced to'는 어쩔 수 없이 ~하게 된다는 뜻이죠. 즉, 잠은 우리의 선택이 아니라 생물학적인 필수 요소라는 점을 처음부터 분명히 하고 있습니다.
1:35↗
semantics“due, in part, to a compound known as adenosine”
📌 명사를 수식하는 과거분사구
그렇다면 왜 이렇게 잠을 자고 싶은 강력한 욕구가 생기는 걸까요? 두 번째 문장이 그 답을 제시합니다.
1:42↗
semantics“due, in part, to a compound known as adenosine”
📌 명사를 수식하는 과거분사구
'This daily drive for sleep', 이러한 매일의 수면 욕구는 'due to a compound', 어떤 화합물 때문인 것 같다고 말하죠.
1:50↗
semantics“due, in part, to a compound known as adenosine”
📌 명사를 수식하는 과거분사구
그 화합물의 이름이 바로 'known as adenosine', 아데노신이라고 알려진 물질입니다. 이제부터 이 아데노신이 주인공이 되겠네요.
2:00↗
문법“a compound known as adenosine”
📌 명사를 수식하는 과거분사구
여기서 문법 하나 짚고 갈게요. 'a compound known as adenosine' 부분을 보세요. 'known'이라는 과거분사가 명사 'compound'를 뒤에서 꾸며주고 있습니다.
2:12↗
문법“a compound known as adenosine”
📌 명사를 수식하는 과거분사구
원래는 'a compound which is known as' 였을 텐데, 주격 관계대명사와 be동사가 생략되면서 간결해진 형태죠.
2:20↗
문법“a compound known as adenosine”
📌 명사를 수식하는 과거분사구
화합물은 스스로 아는 게 아니라 알려지는 것이니, 수동의 의미를 가진 과거분사 'known'을 쓴다는 점 기억해두세요.
2:29↗
semantics“builds up”
📌 접속사 'as'의 비례/시간 용법
세 번째 문장은 아데노신의 작동 원리를 구체적으로 설명하기 시작합니다. 이 화학물질, 즉 아데노신은 'builds up', 축적됩니다. 쌓인다는 뜻이죠. 언제 쌓일까요?
2:44↗
semantics“builds up”
📌 접속사 'as'의 비례/시간 용법
'as time awake increases', 깨어 있는 시간이 늘어남에 따라 혈액 속에 점점 더 많아지는 겁니다. 아, 깨어있을수록 피곤해지는 이유가 바로 이것 때문이군요.
2:55↗
semantics“While you sleep, your body breaks down the adenosine”
📌 접속사 'While' vs 전치사 'During'
그럼 쌓이기만 할까요? 네 번째 문장이 그 반대 과정을 보여줍니다.
3:01↗
semantics“While you sleep, your body breaks down the adenosine”
📌 접속사 'While' vs 전치사 'During'
'While you sleep', 우리가 잠을 자는 동안에는 'your body breaks down the adenosine', 우리 몸이 그 아데노신을 분해합니다.
3:10↗
semantics“While you sleep, your body breaks down the adenosine”
📌 접속사 'While' vs 전치사 'During'
'builds up'과 'breaks down'이 정확히 대조를 이루고 있죠. 깨어있으면 쌓이고, 자면 분해되는 아주 간단한 원리네요.
3:20↗
문법“While you sleep”
📌 접속사 'While' vs 전치사 'During'
여기서도 중요한 문법 포인트가 있습니다. 바로 'While'인데요, '~하는 동안'이라는 뜻의 접속사라서 뒤에 'you sleep'처럼 주어와 동사를 갖춘 절이 와야 합니다.
3:33↗
문법“While you sleep”
📌 접속사 'While' vs 전치사 'During'
만약 같은 뜻의 전치사 'During'을 쓴다면 뒤에는 'during the night'처럼 명사구가 와야겠죠? 이 둘을 구별하는 문제는 내신 어법 문제에 정말 자주 나오니 꼭 기억해두세요.
3:47↗
semantics“what your body uses to keep track of lost sleep and to trigger sleep”
📌 관계대명사 'what' · to부정사의 병렬 구조
다섯 번째 문장은 'Thus', 즉 '따라서' 라는 말로 앞선 내용들을 정리합니다. 이 분자, 즉 아데노신은 우리 몸이 두 가지를 위해 사용하는 것일 수 있다고 말해요.
3:58↗
semantics“what your body uses to keep track of lost sleep and to trigger sleep”
📌 관계대명사 'what' · to부정사의 병렬 구조
첫째는 'to keep track of lost sleep', 부족한 잠을 추적하는 기능이고, 둘째는 'to trigger sleep', 필요할 때 잠을 유발하는 기능입니다.
4:08↗
semantics“what your body uses to keep track of lost sleep and to trigger sleep”
📌 관계대명사 'what' · to부정사의 병렬 구조
몸이 스스로 수면량을 계산하는 장치인 셈이죠.
4:12↗
문법“what your body uses”
📌 관계대명사 'what' · to부정사의 병렬 구조
이 문장의 핵심 문법은 관계대명사 'what'입니다. 'what your body uses'는 '너의 몸이 사용하는 것'이라고 해석되죠.
4:22↗
문법“what your body uses”
📌 관계대명사 'what' · to부정사의 병렬 구조
'what'은 그 자체로 선행사를 포함하고 있어서 앞에 명사가 없고, 뒤에는 'uses'의 목적어가 빠진 불완전한 문장이 온다는 특징이 있습니다.
4:32↗
문법“what your body uses”
📌 관계대명사 'what' · to부정사의 병렬 구조
'...may be the thing that your body uses'를 한 단어로 줄인 거라고 생각하면 쉬워요.
4:39↗
semantics“sleep debt”
📌 의문사절을 이용한 간접의문문 · 목적격 관계대명사 'that'
여섯 번째 문장은 '수면 빚'이라는 개념을 통해 앞선 설명을 더 구체화합니다. 아데노신이 축적되는 것이 바로, 며칠 밤 잠을 제대로 못 잤을 때 'sleep debt', 즉 수면 빚이 쌓이는 이유를 설명해준다는 거죠.
4:53↗
semantics“sleep debt”
📌 의문사절을 이용한 간접의문문 · 목적격 관계대명사 'that'
그리고 이 빚은 결국 평소보다 더 오래 잠으로써 'make up', 즉 만회해야만 합니다. 빚은 꼭 갚아야 하는 것처럼, 잠도 마찬가지라는 의미입니다.
5:04↗
문법“explain”
📌 의문사절을 이용한 간접의문문 · 목적격 관계대명사 'that'
이 문장은 구조가 조금 복잡해요. 먼저 'explain' 뒤에 'why'가 이끄는 간접의문문이 목적으로 왔습니다. '의문사+주어+동사' 어순을 잘 보세요.
5:18↗
문법“explain”
📌 의문사절을 이용한 간접의문문 · 목적격 관계대명사 'that'
'why do you build up'이 아니라 'why you build up'이죠. 그리고 'a sleep debt' 뒤에는 목적격 관계대명사 'that'이 이끄는 절이 꾸며주고 있습니다.
5:29↗
문법“explain”
📌 의문사절을 이용한 간접의문문 · 목적격 관계대명사 'that'
'make up' 뒤에 목적어가 비어있죠? 이 'that'은 생략도 가능합니다.
5:38↗
semantics“you can't become accustomed to getting less sleep”
📌 전치사 'Because of' vs 접속사 'Because' · 전치사 'to' + 동명사
일곱 번째 문장이 이 글의 주제문, 즉 핵심 주장입니다.
5:43↗
semantics“you can't become accustomed to getting less sleep”
📌 전치사 'Because of' vs 접속사 'Because' · 전치사 'to' + 동명사
'Because of such built-in molecular feedback', 이러한 우리 몸에 내장된 분자적 피드백, 즉 아데노신 시스템 때문에, 결론은 무엇일까요?
5:52↗
semantics“you can't become accustomed to getting less sleep”
📌 전치사 'Because of' vs 접속사 'Because' · 전치사 'to' + 동명사
'you can't become accustomed to getting less sleep', 당신은 더 적은 잠을 자는 것에 결코 익숙해질 수 없다는 것입니다. 아주 단호하게 말하고 있죠.
6:02↗
문법“Because of”
📌 전치사 'Because of' vs 접속사 'Because' · 전치사 'to' + 동명사
이 문장에는 시험에 정말 잘 나오는 문법 포인트가 두 개나 들어있어요. 첫째, 'Because of'는 전치사라서 뒤에 명사구가 옵니다. 접속사 'Because'와 구별해야 하고요.
6:15↗
문법“Because of”
📌 전치사 'Because of' vs 접속사 'Because' · 전치사 'to' + 동명사
둘째, 'become accustomed to getting'에서 'to'는 to부정사가 아니라 전치사입니다. 그래서 뒤에 동사원형 'get'이 아니라 동명사 'getting'이 와야 해요.
6:28↗
문법“Because of”
📌 전치사 'Because of' vs 접속사 'Because' · 전치사 'to' + 동명사
이 두 가지는 서술형으로도 자주 출제되니 꼭 암기해두세요.
6:33↗
semantics“a lack of sleep catches up with you”
📌 주어-동사 수일치
마지막 여덟 번째 문장입니다. 'Eventually, a lack of sleep catches up with you.' 결국, 수면 부족은 당신을 따라잡게 되어 있다는 말이죠.
6:43↗
semantics“a lack of sleep catches up with you”
📌 주어-동사 수일치
앞서 말한 핵심 주장을 아주 간결하고 비유적인 표현으로 다시 한번 강조하며 글을 마무리합니다. 아무리 도망가도 결국엔 붙잡힌다는 강력한 메시지를 전달하네요.
6:56↗
어휘
오늘 지문의 흐름을 만들었던 핵심 어휘들을 다시 한번 정리해볼까요? 수면 욕구가 의지로 감당할 수 없을 만큼 강하다는 'overwhelming'.
7:05↗
어휘
아데노신이 깨어있을 때 'builds up' 축적되고, 잘 때 'breaks down' 분해되는 대조적인 과정. 그리고 이 때문에 생기는 'sleep debt', 수면 빚.
7:14↗
어휘
마지막으로 이 모든 과정 때문에 우리는 적은 잠에 'accustomed to', 익숙해질 수 없다는 것이었죠.
7:21↗
마무리
오늘 강의를 정리하겠습니다. 이 글은 우리가 왜 잠을 줄이는 데 익숙해질 수 없는지에 대한 과학적 근거로 '아데노신'을 제시했습니다.
7:31↗
마무리
우리 몸은 이 아데노신이라는 물질의 축적과 분해를 통해 마치 타이머처럼 필요한 수면량을 정확히 추적하고 있었던 거죠. 그래서 의지만으로 이 생물학적 시스템을 이기는 것은 불가능하다는 것이 이 글의 최종 결론입니다.
7:45↗
마무리
수고 많으셨습니다.
어휘
overwhelming압도적인, 저항할 수 없는
builds up축적되다, 쌓이다
breaks down분해하다
accustomed to~에 익숙한
문법
접속사 'Although'를 이용한 양보절CONNECTOR_PREP_NONFINITE
Although + S' + V', S + V
Although you may put off going to sleep in order to squeeze more activities into your day, eventually your need for sleep becomes overwhelming and you are forced to get some sleep.
등위접속사 'and'를 이용한 절 병렬PARALLEL
S1 + V1 + C1, and S2 + V2...
Although you may put off going to sleep in order to squeeze more activities into your day, eventually your need for sleep becomes overwhelming and you are forced to get some sleep.
명사를 수식하는 과거분사구CONNECTOR_PREP_NONFINITE
Noun + p.p. (~ed)
This daily drive for sleep appears to be due, in part, to a compound known as adenosine.
접속사 'as'의 비례/시간 용법CONJUNCTION_VS_RELATIVE
S + V ... as + S' + V'
This natural chemical builds up in your blood as time awake increases.
접속사 'While' vs 전치사 'During'CONNECTOR_PREP_NONFINITE
While + S' + V', S + V
While you sleep, your body breaks down the adenosine.
관계대명사 'what'RELATIVE
S + V + what + S' + V' (incomplete)
Thus, this molecule may be what your body uses to keep track of lost sleep and to trigger sleep when needed.
to부정사의 병렬 구조PARALLEL
... to V1 ... and to V2 ...
Thus, this molecule may be what your body uses to keep track of lost sleep and to trigger sleep when needed.
의문사절을 이용한 간접의문문RELATIVE
V + why + S' + V'
An accumulation of adenosine and other factors might explain why, after several nights of less than optimal amounts of sleep, you build up a sleep debt that you must make up by sleeping longer than normal.
직독직해
하루에 더 많은 활동을 억지로 넣기 위해 잠자리에 드는 것을 미룰 수도 있지만, 결국 수면 욕구는 압도적이 되어 잠을 잘 수밖에 없게 된다.
이러한 일상적인 수면 욕구는 부분적으로 아데노신으로 알려진 화합물 때문인 것으로 보인다.
당신이 자는 동안, 당신의 몸은 아데노신을 분해한다.
따라서, 이 분자는 당신의 몸이 잃어버린 잠을 추적하고 필요할 때 잠을 유발하기 위해 사용하는 것일 수 있다.
아데노신과 다른 요인들의 축적은 왜 며칠 밤 동안 최적의 수면량보다 적게 잔 후에, 평소보다 더 오래 잠으로써 만회해야 하는 수면 빚을 쌓게 되는지를 설명할 수 있다.
그러한 내재된 분자적 피드백 때문에, 당신은 당신의 몸이 필요로 하는 것보다 적은 잠을 자는 것에 익숙해질 수 없다.
